Personal Training 1:1

offline & online 

Hier erlebst du Personal Training in seiner effektivsten Form aller Fitness- Trainingsformen. Dein Training wird individuell nach deinen Wünschen, Zielen und deinem Gesundheitszustand zusammengestellt- am Ort deiner Wahl- draußen in der Natur, bei dir zuhause oder online via Zoom. Es macht Spaß und ist abwechslungsreich – und du wirst schon bald Erfolge sehen! Versprochen.

Bevor es los geht, vereinbaren wir ein ca. 30 minütiges, kostenloses Kennenlerngespräch, bei dem wir über deine Ziele, Wünsche und Vorstellungen sprechen und bei dem wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Anschließend starten wir mit deinem Check Up.

Wir klären Fragen rund um Ernährung, Schlaf und Lebensgewohnheiten. Außerdem führen wir eine allgemeine und medizinische Anamnese durch und besprechen deine persönlichen Gesundheitsziele und Wünsche. Enthalten ist außerdem ein Fitnesstest mit den Schwerpunkten Kraft, Koordination & Beweglichkeit. Darüber hinaus messen wir Blutdruck und führen Körpermessungen durch. So können wir ein individuell auf dich zugeschnittenes Training zusammen stellen.

• Check Up (90 Min.): 175€ 
• Einzelstunde inkl. Fahrtkosten  (60 Min.): 124,95€ 
• 10er Karte (60 Min.) : 1125€ (zahlbar vor der ersten Einheit)